в Иркутске 09:10, Мар. 29    
Большой Альпинистский Марафон 2016. Веловерсия.closed
07.09.16 14:02
#1282097
Марина X
Иркутск
BisuSlist [1282027]: Костя, комплекция на Сашу Улитина похожа или на Андрея Орехова, т.к. верхней части тушки не видно, то можно говорить, что это лидер на БАМе!
07.09.16 14:12
#1282099
Velo Sayany
Сочи
po2 [1282085]: OnOff [1282090]: понятно)
Фото очень интересное)
07.09.16 14:30
#1282100
Артем Детышев
Ангарск
po2 [1282067]: Спасибо! Даже уже и забыл, что когда-то я принимал участие в этой гонке! 26-е колеса подвели )) Еще раз благодарен - классные воспоминания! Если кто не понял - это я пытаюсь убежать из лужи грязи с переворачивающегося через переднее колесо велосипеда...
07.09.16 14:34
#1282101
Артем Детышев
Ангарск
Radost [1282070]: Radost [1282082]: po2 [1282085]: OnOff [1282090]: vekcsha [1282097]: Radost [1282099]: На снимке Артем Детышев. А с виду приличный человек... ))
07.09.16 14:36
#1282102
Юрий Онофрей
Иркутск
Ski-stadium [1282101]: Обознался. Александр Аксенов на этом снимке
07.09.16 15:03
#1282105
Артем Детышев
Ангарск
OnOff [1282102]: Согласен, Александр на меня не похож )
07.09.16 15:32
#1282111
Марафоны БАМ
Ангарск
Диплом каждому участнику ВелоБАМ
07.09.16 15:34
#1282113
Марафоны БАМ
Ангарск
Кубок БАМ
Официальное подведение итогов и награждение победителей и участников Кубка БАМ 2016, состоится 15 октября в ресторане Bier Haus, по адресу г.Иркутск, ул.Грязнова д.1.
Начало мероприятия в 15:30.
Вход только по пригласительным билетам.
Дополнительная информация на сайте марафона http://www.alpmarathon.ru после 15.09.16
07.09.16 20:57
#1282139
Лёха Боханский
Иркутск
сколько км. до Огоньков?
07.09.16 23:42
#1282169
Марина X
Иркутск
Ski-stadium [1282101]: Для конькобежцев такие стройные бедрышки, как на снимке, предоставленном Костей, несбыточная мечта!
08.09.16 09:27
#1282205
Артем Детышев
Ангарск
vekcsha [1282169]: Марина, позволю с вами не согласиться. Проведу параллель с легкой атлетикой, где спринтеры очень сильно внешне отличаются от бегунов на средние дистанции и, тем более, от марафонцев. Я очень редко добивался успехов на средних дистанциях, был никакущим на спринте. Все потому, что структурно, генетически - мышца в основном аэробная в бедре у меня - состоящая из красных мышечных волокон - окислительных. Соответственно, увеличение поперечника при всей массе нагрузки было незначительным. А потом, это уже год 2010, когда я целый году уже не тренировался - с нагрузками закончил. Так что - все логично )
08.09.16 09:42
#1282213
Юрий Онофрей
Иркутск
Ski-stadium [1282105]: Прошу прощения,что не узнал Вас)))
08.09.16 10:03
#1282218
... .....
Ski-stadium [1282205]: кажется произошла путаница между быстрыми и медленными мышечными волокнани, это наследственное, а вот окислительными из гликолитических мышцы становятся уже под воздействием тренировки. Кстати размер мышц никак не привязан к их аэробной способности, опять же дело тренировки. . . Ладно завязываю ликбез:) Сегодня последняя тренировка перед БАМом, завтра закатиться матрасно соточку;) и уже можно мчать. Ребята я знаю, что вы тоже готовитесь и подарков не будет. жаль что БАМ не новый год:) но праздник спорта лучший!
08.09.16 10:07
#1282220
... .....
OnOff [1282213]: Юра привет;) нынче опять меня позорить будешь, обгоняя перед публикой?...
08.09.16 10:23
#1282222
Артем Детышев
Ангарск
BAIKALCHANIN [1282218]: Позвольте, готов подискутировать при случае... Сейчас же коротко. Насколько мне это известно, природой закладывается структура мышц - соотношение окислительных, гликолитических и т.н. переходных волокон. При специфической, направленной тренировке можно поменять "баланс сил" в основном за счет "перепрофилирования" именно переходных волокон. Но генетическая предрасположенность - то есть мышечная структура "под спринт" или "под длинные дистанции, марафон" - она однозначно присутствует. И исходя из этого происходит специализация спортсменов: одни идут в борьбу, толкание, бег на короткие дистанции, другим, как мне, никогда не удастся бежать быстро на коротких дистанциях, и соответственно, такие как я идут "бегать долго, если не могут бегать быстро" - так у нас шутили ) А бегать быстро с такой мышечной структурой действительно не представляется возможным. Хотя, можно немного склониться в сторону вашего мнения, и согласиться, но с очень большой оговоркой. Да, бегать быстро можно, но относительно быстро - все равно не достичь уровня настоящего спринтера, а времени затратить на подготовку нужно будет чрезмерно, немыслим больше, чем... Чем если развивать сильные стороны физиологии своего организма. Есть на эту тему и житейская мудрость: "Многоборца можно воспитать, а спринтером нужно родиться". Что, собственно и подтверждает и подытоживает все вышесказанное.
08.09.16 10:24
#1282223
Артем Детышев
Ангарск
OnOff [1282213]: Да ну что Вы, меня действительно можно не узнать: в те времена я был молод, хорош собой, головой волосат еще... )
08.09.16 10:37
#1282224
Артем Детышев
Ангарск
dgimi [1282139]: Алексей, смотря откуда. Я обычно из Ангарска езжу. От моего дома ровно 100 км получается. А из Иркутска... Сейчас гляну в каких-нибудь картах. Яндекс говорит, что от ул. Маршала Конева 50 км получается всего... И маршрут прокладывает адекватный. Так что - можно использовать как руководство к действию!
08.09.16 12:31
#1282250
Лёха Боханский
Иркутск
Народ поясните . Если я зарегистрировался,но не внес стартовый взнос так как еще не определился буду участвовать или нет, я могу приехать и внести на месте стартовый взнос и получить номер и право на участие?
08.09.16 12:37
#1282253
Марафоны БАМ
Ангарск
Да. Вы можете пройти регистрацию на месте. Стартовый взнос 400 рублей.
08.09.16 12:42
#1282258
Марафоны БАМ
Ангарск
Уважаемые участники.
Есть две произведенных оплаты стартового взноса без указания фамилии оплатившего.
Просим связать с секретарем марафона по электронной почте: stkirkutsk@mail.ru
Или позвонить по тел.8 902 560 43 86, Оксана.
Указать день и время оплаты.
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: